我最愛的Spa店「隱舍」又推出新課程囉 這次的課程超強大，結合玻里尼西亞傳統按摩手法 在130分鐘的課程裡，感受度假跳島SPA的身心靈放鬆 如果妳容易睡不著，很忙碌壓力大 容易感到疲憊肌肉緊繃，想要幫身體去角質很光滑沽溜的 請一定來體驗隱舍的『睡夢弛放SPA』 從婚前第一次認識隱舍到現在，也已經3年多 到現在，隱舍還是我目前心中第…
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【按摩】隱舍「睡夢弛放SPA」，來一場130分鐘的玻里尼西亞度假跳島之旅，超放鬆療癒！
【飲品】歐典生機黑木耳飲，低熱量終結腹黑，跟一肚子黑水說掰掰
以往總有嗯嗯不順的問題 連去按摩時，美容師都會說我積了滿肚子壞水 常常2~3天上一次，肚子容易鼓鼓硬硬的 看起來很像小腹，但其實我不是胖，都是大便啦 不順暢除了對身體不好，肌膚無光采外 我覺得心情也會不好，就是整個人不對勁啦 最近我跟老公愛上喝黑木耳飲 有發現比較順，不會腹黑積滿滿 且夏天到了，喝上一口冰冰涼涼的黑木耳飲好舒暢啊 微甜沁涼好滋味…
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【臉部SPA】施舒雅極光水亮分子課程，獨家48道手技，做完臉超緊實又發光啊！
第一次到施舒雅做臉部SPA保養課程，蠻驚艷的 做完極光水亮分子課程，臉無敵亮啊 搭配獨家48道按摩手技 保濕潤澤透亮外，臉部線條整個更明顯 輪廓線更明顯，根本就是微整按摩嘛，超強！ 施舒雅除了身體按摩手技很厲害 臉部保養按摩也超舒服，且透亮效果馬上看得到唷！ ⎟本文與施舒雅合作⎟ 我非常喜歡施舒雅，因為他們獨特的手技按起來超舒服 …
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【日本熱賣】妃凝蜜FAIRY MOON頂級臀部保養品，輕鬆打造名模等級完美蜜桃臀
每次看Victoria’s Secrete內衣秀 都好羨慕天使名模們有超俏又彈Q完美的美臀 當然人家也是在臀部保養花了一堆功夫 開始用日本超夯的妃凝蜜Fairy Moon美臀保養凝霜後 覺得我的屁屁有救了！！ 屁股蛋不再有暗沉粗糙感 甚至有覺得比以往還翹，臀型更美唷 所以我要來大推『妃凝蜜』 冬天保養剛剛好，一路擦到夏天 穿比基尼時就可以露出眾人…
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【美足保養】英國王妃愛牌Margaret Dabbs London，足部嫩白無瑕抗老保養課程，找回柔嫩細緻美足！
足部保養不是只有夏天穿涼鞋需要 秋冬到了，肌膚會更乾，更需要仔細修護保養 今天要分享的「足部嫩白無瑕抗老保養課程」 全程使用英國王妃愛用品牌Margaret Dabbs London的 專業級足部煥采護理系列產品 結合醫學與植物芳療，量身訂製的足部護理唷！ 還不熟悉Margaret Dabbs London的 可以先看之前分享過的…
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【滑步機推薦】BH橢圓機G268，在家也能全身運動大爆汗，有20種步幅軌跡唷！
第一次用BH G268橢圓機運動 覺得也太累～狂暴汗啊！！！ 根本比跑步機還誇張 不只下半身有運動到，連手臂、腹部都有 橢圓機除了運動量大 還有一點特別棒，就是對膝蓋比較不造成負擔 像我跑步跑久了，膝蓋會不舒服 所以我用跑步機幾乎都是快走，很少跑動 橢圓機是“橢圓運動” 比較不會直接對膝蓋造成負擔與壓力 又能模擬跑步或踏步快走的訓練 更適合放在…
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【曼谷香氛迷必買推薦】泰國王妃御用時尚香氛：DONNA CHANG香朵娜，迷上清新尊爵綠茶洗沐保養香調！
跟我一樣熱愛泰國香氛的香氛迷們 絕對不會錯過泰國曼谷很夯的皇室香氛品牌「DONNA CHANG」 Donna Chang在泰國曼谷很夯，連泰國王妃也是愛用者 很多曼谷五星級酒店、Spa也都使用Donna Chang Donna Chang這個香氛品牌 除了香氛外，也有推出保養沐浴品 都是以花瓣、香草植物為香氛基底 每款香氛都帶著溫暖東方香調，有…
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【身體保養】2018雪芙蘭少女心爆棚啊！快來蒐集超美超可愛的經典滋養霜限量版包裝系列～
雪芙蘭變年輕了耶！！ 以往熟悉的藍色圓盒子配上白字 現在則多了點少女心跟文青感 今天就讓我跟你們分享三款2018雪芙蘭滋養霜限量包裝 每款都值得收藏阿～～ ⎪本文與雪芙蘭合作⎪ 一直以來都很喜歡雪芙蘭滋養霜 他們是台灣身體保養銷售No.1 以黃金比例混合綿羊油與蘆薈露 滋養潤澤肌膚，卻不會有黏膩感 像我肌膚本身就偏乾…
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【美腿按摩】英國王妃愛牌Margaret Dabbs London，女神漫步美腿替代課程幫你找回輕盈美腿
我很常收到大家私訊問我 如何跟我一樣有美腿？ 我覺得很重要一點是「放鬆」 如果沒有好好幫腿部肌肉放鬆，線條會很緊繃 甚至有時小腿肌會太發達 整雙腿的比例就沒那麼好看 所以我有空就會幫腿部按摩、拉筋伸展 有時間的話，我也會去做腿部SPA保養 像今天要分享的 「Margaret Dabbs London 女神漫步無重力極緻再生美腿課程」 就是透過比…
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【日本超夯美腿神器】Oyaslim晚安纖腿襪，女神美腿養成超簡單！
很多人都羨慕我擁有一雙美腿 但要擁有一雙美腿 除了先天條件外，後天的努力養成也很重要 今天要跟你們分享超好用的Oyaslim晚安纖腿襪 這款美腿襪在日本超熱賣 更是加壓腿襪類中的第一名唷！！ 第一次是在女人我最大裡看到Oyaslim晚安纖腿襪 看到專業老師介紹，感覺超強的啦 ✔︎ 分段加壓，好穿好脫，彈性好 ✔︎ 纖腿襪纖維裡有摩洛哥堅果油，邊…
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【高CP值推薦】水平衡香水洗髮精、沐浴乳，激似國際精品香水香調，香味持久，洗澡也是種享受放鬆！
好喜歡整天身體都香香的～ 所以只要有好聞的香氛沐浴乳、洗髮精 我都會嘗試看看 這次用到水平衡的香水洗髮精、香水沐浴乳非常驚艷!!! 味道聞起來不是一般的香氛 而是像國際精品的高級感香水香調 洗完的香味持久度非常棒 隔天醒來依舊聞得到淡淡的香氛唷～ 整系列水平衡香水洗髮精、香水沐浴乳很可愛吧？！ 包裝超繽紛可愛，少女心大爆發啊 我就…
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【防曬推薦】日本ALLIE高效防曬水凝乳/完美高效防曬乳，夏日海邊戶外必備，抗汗防摩擦，輕盈不黏膩
夏日防曬實在太重要 尤其台灣動不動就是紫爆(紫外線爆錶等級) 不擦防曬出門會很沒安全感 加上紫外線是老化最主要因素 請大家一定要確實做好防曬 我的保養抗老重點，就是「確實全面地防曬」唷！ 我有很多不同防曬係數的防曬產品 會依照使用情境、地點選擇 需要長時間待在戶外，又或是去海邊玩水 我就會推薦高防曬係數的防曬品，身體跟臉都是 最近…
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