
身為有全職工作的二寶媽,生活真的很緊繃 需要自己調適、釋放壓力,否則晚上真的很容易睡不著 睡眠品質不好,隔天更累,工作效率就不好,惡性循環下去 近期用『水平衡 …
農曆過年後我就開始上Cofit營養師的飲食管理課程 覺得第二胎瘦下來的速度跟第一胎比真的慢太多 年紀大了,飲食習慣、身體代謝等等真的跟第一胎很不一樣 藉由專業的…
孕期肚皮保養,絕對是所有孕媽咪最關心的重點之一 這胎我用克蘭詩的妊娠油跟妊娠霜,其實妊娠霜產後一直用到這胎唷 因為全新一代宛若新生撫紋霜,有潤澤淡化紋路的效果 …
秋冬天氣乾冷,除了臉部要加強保濕潤澤,身體肌膚也要 像我只要身體肌膚一乾燥,就會因為太乾而開始長疹子 所以每到秋冬,我都會特別注重身體肌膚的保濕潤澤  …
2020年來到了尾聲,這一年真的很多變化 除了人與人之間的互動、生活方式因為Covid-19而改變 對我自己來說最大的改變,當然是女兒Harper的誕生 第一次…
我戴隱形眼鏡已經超過15年,試過各個品牌 早在幾年前就戴過美若康的高透氧矽水膠透明日拋,印象很深刻 戴起來真的非常舒適完全沒異物感 久戴不乾澀,也不會紅眼有血絲…
我的少女力,就是永遠像在熱戀期 不管是對於愛情的熱戀、對於生活的熱戀 讓自己的心情保持著這樣的熱度 就會如同少女般,所以少女力是不分年齡的一種精神 無論是否出社…