克蘭詩的紅魔超S勻體精華出到第七代了耶!!

講到美體S曲線,想到的絕對都是克蘭詩,超好用>/////<

這瓶我很愛,可以預防並消除肌膚凹凸不平,加速燃脂雕塑身形

懶惰女孩如果想有美美的緊實曲線,可以試試這瓶

這篇特別要教大家克蘭詩獨家的按摩手法

搭配這瓶紅魔超S勻體精華,可以更完美雕塑線條唷

 

 

大家看到我,第一句話幾乎都是「你好像變瘦了耶?!」

其實真的沒有,我的體重還是一樣,倒是體脂降了點

我有在運動,搭配飲食調整,所以體態看起來更結實

才會有好像又瘦了的錯覺啦~~

 

最近我除了運動與飲食控制,更加入使用克蘭詩紅魔超S勻體精華

讓運動效率倍增,同時也讓身形更有曲線

這樣春夏露腿、露腰就不用擔心了

否則穿短褲短裙,結果雙腿很腫又或是肌膚凹凸不平不夠纖細

不~好~看~啦>"""""<

我完全是為了夏季而準備,女人都一樣啦XDD 

 

 

 

 

克蘭詩 第七代 紅魔超S勻體精華

(產品提供:克蘭詩)

 

 

 

克蘭詩紅魔超S勻體精華,是業界唯一可以分別擊破3種脂肪的纖體產品

預防脂肪生成、殲滅已生成的脂肪、避免肌膚凹凸不平

裡面用了很多可以加速燃脂的成分

但我想你們比較重視的是成效,這些成分我就跳過

有興趣可以上克蘭詩官網看喔➔點這裡

 

 

 

粉紅色(好夢幻)凝乳狀質地,可以輕鬆推開,延展度很棒

味道很好聞,輕輕香香的,還帶點薄荷的清爽

吸收後不會黏膩,很清爽滑嫩,且肌膚會有光澤

好像替肌膚上了一層美肌濾鏡一般

 

 

 

下面就一個步驟一個步驟詳細圖解分享按摩手法

以下是克蘭詩自行研發的獨家手法

能與紅魔超S勻體精華搭配做使用

更可以達到纖體、消除腫脹、與肌膚凹凸不平問題

 

通常,我都在運動前或是洗完澡後使用

即使沒空按摩,只是單純將克蘭詩紅魔超S勻體精華均勻塗抹在腿上

也能燃脂,即使沒運動也OK(但搭配運動跟飲食效果更讚!)

 

 

 

➤輕盈勻體

這個按摩,主要能消除腿部腫脹,讓血液循環好一點

是比較基礎的按摩,可以在塗抹紅魔超S勻體精華時一邊按摩

 

先坐在地板上,將腿彎曲成45度並微微張開(如圖片)

抹上紅魔超S勻體精華,這邊都只先示範一隻腳

雙手輕輕由由腳踝往腰部向上輕滑,雙腿各重複此動作7次

很輕鬆簡單就可以讓雙腿比較緊實囉 

 

 

 

➤瓦解皮膚凹凸不平

這個按摩手法,可以消除多餘水分跟脂肪

同時改善肌膚凹凸不平的情況

 

姿勢一樣是坐著,將腿彎成45度

雙腿微微張開並交叉,把右腿壓在左腳上

膝蓋保持不動,雙手按住膝蓋向外施壓,像要將膝蓋分開那樣

這個姿勢會覺得大腿外側的肌肉緊緊的

如果坐著不穩,可以將被靠在牆上喔

 

 

 

保持雙腿交叉,雙手虎口貼緊腿部

用“按壓”的方式,從腳踝按摩到大腿外側,重複2~3次

按壓時,手指要用力停留約2秒再鬆開

接著再往繼續往上移動,大腿肌膚比較凹凸不平處可以加強按幾次

按摩時有點痠痠的是正常的喔 

 

 

 

這邊放大給大家看,要像圖片中這樣稍微施力按壓才有用

我還蠻喜歡這按摩,喜歡有一點痠痠感,很紓壓XDD

 

 

 

按完腿的外側後,不要忘記腿內側也要按摩

將腳掌緊貼在一起,並維持膝蓋微微分開

這時試著把雙腿合併,會感覺到腿內側緊緊的

 

 

 

維持上面姿勢,用拇指按壓大腿內側,其他四指平放大腿外側

從腳踝按摩到大腿內側緊繃的地方,重複按摩2~3次

按摩時一樣要“按壓”,輕輕滑過效果比較沒那麼明顯喔

 

 

 

上面我都只有先用右腳示範

按摩完後,完全嚇到呀!!!

按摩過的那腿比較亮白,也比較沒有那麼腫脹

而且肌膚凹凸不平的情況,會慢慢的比較改善,有按有差

 

不過還是要灌輸大家一個概念

不是按摩擦一次克蘭詩紅魔超S勻體精華就會變瘦之類的

要有良好勻稱的S曲線,是要一天一天累積的喔

 

 

 

 

同場加映腹部與臀部的按摩手法 

➤腰臀雕塑

腹部按摩的部分,先躺平,雙腳打直

將頭微微抬起,看著腳尖

收緊腹部跟頹不,雙手握拳從腹部往腰兩側按壓 

這個按摩手法,可以消除腹部跟臀部腫脹,同時加強這些部位的緊實線條

 

 

 

臀部也別忘了加強一下!!

通常我在按完腹部後,會接著做臀部按摩

躺在地上,雙腿腳掌平放,提起頭並用力撐起屁股

這時肚子跟臀部都會用力收緊

雙手握拳輕按臀部,一樣會痠痠的喔 

 

 

 

透過認真按摩,以及擦上克蘭詩紅魔超S勻體精華

同時建議大家也要搭配定期運動跟飲食均衡控制

才能夠比較快速輕鬆打造出S曲線

這三件事,在擁有纖細完美緊實體態,缺一不可!!

 

當身體看起來肉不再鬆鬆垮垮的

不再凹凸不平,肌膚有漂亮光澤

即使體重沒有變瘦,但視覺上看起來就會比較瘦唷~ 

 

 

 

以上是今天的分享,給大家參考 :)

夏天快來了,為了之後可以穿上短褲露美腿

我們一起來努力吧,gogogo!!! 

克蘭詩官網:http://goo.gl/nDWhK4

克蘭詩粉絲團:http://goo.gl/1TTbnE

 


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