今天要跟大家分享我的光透肌保養
大家是否總覺得努力保養肌膚卻沒有光澤？
其實真的不是狂擦保養品就能養出光澤肌
還要靠一些生活習慣，能事半功倍
當然，最重要的絕對是要卸妝卸乾淨
以及努力防曬，防護肌膚唷！
大家就輕鬆看這篇分享文吧 🙂
我已經這樣實行2年了，覺得還蠻有效
雖然隨著年紀增長，肌膚狀況不如20歲年輕嫩肌
但這幾年肌膚的飽滿光透感
似乎比前幾年更棒，肌膚更有活力彈力
所以每天這樣做，多少還是有用的～
一、甩掉飲料多喝水，每天至少喝2000cc
拜託大家，再忙也要喝水唷！
多喝水，整個人的狀態會很好
而且肌膚真的會比較水嫩有透感，不會乾乾的
我們往往只注重肌膚的保濕補水
但別忘了，往體內補水也是非常重要的
因為水佔人體體重的60~70%
之前也有看到國外有人測試每天狂喝水身體的變化
幾乎都是一面好評大推薦！
我自己是每天裝1000 cc的水
早上一壺，晚上一壺，盡量喝光
你們也可以試試看
一週就可以感覺到身體的改變唷～
二、無論是否化妝，每天都要卸妝卸乾淨
卸妝真的超重要呀！！
不管有沒有化妝，請都一定要卸妝
因為就算沒化妝，戶外空氣很髒
透過卸妝洗臉，才可以還給肌膚徹底的乾淨唷
卸妝的部分，我私心推薦這瓶日本來的
『DUO蒂歐 五效合一卸妝潔顏膏』
真的無敵好用，已經用光好幾罐了
我也有特別寫文分享過
比較詳細的分享介紹，可看之前的心得文
延伸閱讀⎪日本COSME大賞第一名 D.U.O蒂歐卸妝潔顏膏，洗卸完光透亮看得到！
這瓶我覺得很值得入手
而且真的是用過會不斷回購
可以輕鬆把彩妝卸乾淨又溫和舒適
結合卸妝、洗臉、去除角質、按摩護膚、精華保養
五種功效於一瓶，很適合懶人唷
點官網看價格：http://bit.ly/2rUF01T
質地是膏狀，有附挖勺方便沾取
這瓶聽說已經熱賣了400萬罐
更榮獲@cosme卸妝類、按摩類產品雙料冠軍
覺得超威，難怪日本櫻花妹狂搶啊
使用前記得保持手跟臉乾燥
我通常全臉沾取一匙的量就足夠
沾取後直接在掌心稍微搓勻
卸妝膏就會因為手掌溫度而變成乳狀
溫潤滑順的油質地，讓卸妝變得很溫柔舒服
這罐的卸妝力真的很強
基本的底妝、腮紅、唇妝等都可輕鬆卸除
連很難卸的防水睫毛膏、防水眼線也沒問題
甚至是接假睫毛都可以安心使用
而且卸眼妝時，完全不會熏眼
大概1分鐘左右，就可以把臉上所有妝容溶解乾淨
接著直接用清水沖洗就好
不需要特別加水乳化搓揉
有使用獨家新科技「毛孔潔淨微膠囊」
膠囊中同時有美容精華與洗淨成分
可以把毛孔深處清潔的乾淨溜溜
還能把美容精華留在毛孔深處
讓肌膚毛孔除了乾淨，還有保濕細緻感
洗完後，臉完全沒有一絲乾澀感
乾冷的冬天也可以使用唷
洗完肌膚會透出漂亮光澤感
而且毛孔洗乾淨後，有覺得毛孔比較小
肌膚會更平滑嫩透呢！
這瓶卸妝霜絕對要大推，好用到爆炸
很輕鬆就可以讓肌膚乾淨有透亮感喔！
三、充足睡眠，盡量早睡，最好可在11點躺平
早睡除了精神好，肌膚狀態也會變好啊
最明顯的是一熬夜
隔天起床，有種瞬間老3歲的感覺
11點到3點，是肝膽排毒的時間
所以才會建議大家盡量可以在11點躺平
當然我知道這點很困難
因為我也很難做到，實在太多工作
可是我有努力往這方向邁進！
四、擦保養品時順便做臉部按摩
以前就有跟大家提過，我喜歡幫自己做臉部按摩
除了可以消水腫外，也可讓循環更好
做完按摩後，整個人看起來精神也會更棒
而且有定期在按摩，肌膚狀態會比較緊緻飽滿
下面這張組圖，有簡單把我每日必做的步驟標示出來
按摩完，一定要把臉部老廢物質
順著耳後淋巴位置，往脖子、鎖骨排掉
你們可以試試看，臉部廢物不堆積
除了不容易浮腫外，肌膚看起來也會紅潤通透
五、一定要防曬，杜絕紫外線傷害
防曬跟卸妝，是我保養最重視的兩件事情
防曬請一定要做完全
因為紫外線是造成肌膚老化的元兇
有擦防曬，抵抗紫外線對肌膚的傷害
肌膚自然會比較健康漂亮
健康的肌膚就會透出漂亮的光澤囉
以上5個保養招數，趕快學起來
從看到文章的當下開始嘗試，永遠不嫌晚
希望你們會喜歡今天的分享唷 🙂
對了，超好用超推薦的DUO蒂歐五效合一卸妝潔顏膏
可以在官網買：http://bit.ly/2rUF01T
這罐我已經用光好多瓶了，真的超好用！！
