最近愛上這台電臀機，很適合我這個小懶人的運動
光是聽到廣告上的「坐著，就會美美的」就被燒到，立馬下訂一台
蜜桃紅超可愛，完全我的菜
我也希望每天坐個10分鐘，就可以像電音女神姐姐一樣，有S曲線>//////<
現代人大多很忙碌，屁股總是黏在椅子上沒時間好好運動
我…就是其中一員，每天屁股黏在椅子上少說長達9~10小時
工作很忙，真的沒有太多時間運動，有時候…也是懶得運動
不知不覺，下半身就慢慢胖了，以前我都穿24~25號的牛仔褲，現在要26才穿的下(大哭)
以前有在運動時，真的會覺得精神、氣色會比較好，心情也會開朗許多
除了身材可以維持，運動也是釋放壓力的最佳辦法喲
自從在電視廣告上看到高島的電臀機就念念不忘
因為姐姐說「只要10分鐘，坐著，就會美美的」
哈哈哈，完全是為了我這個久坐的小懶人設計，大心動>/////<
下面就來開箱囉，好像有一陣子沒有寫3C類的開箱
本來買Nex-5R、Macbook Pro、Ipad Mini等等3C類產品都說要寫開箱文
但…時間就這樣過了，我也忘記了
好險這次還記得要趕快來發一下高島電臀機的開箱文(金燕姐姐魅力無窮呀)
我的這台型號是F-2280，有興趣可以到高島的門市或是網路上也都搜尋的到
我承認，我愛謝金燕♥♥♥
無疑是我的女神，身材好舞又跳得好，也很敬業
之前還想跟朋友去看她的演唱會，可惜沒買到票…
一看到代言人是謝金燕，理智線馬上斷掉XDDD
最近電視也一直搶打這台電臀機的廣告
瘋狂被洗腦，腦中一直都是“坐著，就會美美的”
坐上這電臀機，每次定時10分鐘，輕鬆有美美S曲線
不過前陣子這廣告開始播的時候，新聞也有報說謝金燕因為太敬業
在電臀機上搖了30小時，導致脊椎舊傷復發，很多朋友就誤以為用電臀機會傷害脊椎
哎喲，那是因為她連續坐了30小時才這樣呀
平常每天只要搖個10~20分鐘，就不會有這情況發生的
但是使用前還是要記得看說明書，評估一下自己的身體狀況喲
開箱開箱，姐姐在看我(羞)
這台的全名是「Takasima高島 Dancing Queen電臀機」
MIT台灣製造，品質有一定水準喲
之前我也有關注過高島的蝴蝶椅、滑步機等等
但那些體積都比較大，這台電臀機體積不大，就連住宿也放的下～
全新的8字形核心運動，訓練平衡力，運動到腹部、腰部、大腿等肌肉
以前我就會訓練核心肌群，核心肌群主要指的是身體中間部位，腰、腹、大腿、骨盆等的肌肉
瑜珈中很重視核心肌群的鍛鍊，核心肌群主要負責穩定的功能
基本上，人不管是做任何動作都會用到核心肌群，所以核心肌群很重要，需要鍛鍊喲！
開箱開箱，一打開箱子就看到我的蜜桃紅電臀機，好可愛>//////<
箱子裡有一台蜜桃紅電臀機、防塵布套、使用說明書
我想，女生應該都會被蜜桃紅的電臀機電到XDD
尺寸不會太大，大約比我們的屁股再大一點點(這形容詞好抽象…)
網路上給的尺寸是“長44 x 寬29 x 高20.5cm”，重量約4.9kg，可以耐重100公斤
除了蜜桃紅，還有另外一個清新綠
但…我大推蜜桃紅，顏色超可愛～～
近拍一些照片給大家看看這台電臀機，很有質感呢
臀型3D立體座面，坐起來滿舒適，不會卡卡的
後側有電源鈕，插電後，要記得打開電源鈕才可以開始使用
機身右側有3個按鈕，最下面那個是開/關鈕
強、弱兩鍵可以自行控制強弱度，但一開始使用建議先從弱的開始
等習慣後才按強鍵，慢慢開始加強，才比較安全喲
不使用時，記得用防塵布套套上，這樣子才不容易沾染灰塵髒掉喲
連防塵布套也是蜜桃紅色，超少女的～～
開箱介紹的差不多，來看看實際使用的心得
使用電臀機時，要把電臀機放在高度約40cm的椅子上，椅子無彈性且穩固
有高度，腳才有地方放，千萬不要放在軟軟的沙發上，這樣身體會受傷的！！
插上電源，打開電源開關，按下開啟鍵，電臀機就會開始以8字形搖動
我特別錄了一段小影音，給大家看看電臀機運行時的情況
要等坐好之後，才可以啟動電臀機喲
坐著的時候，腳要著地，上半身保持不動，腰臀跟著坐墊一起扭動
必須要有感受到“扭腰”，才是正確的使用方式
而坐著扭腰轉動，就是“坐著，也能美美的”的祕訣
坐穩後，再打開電源鍵，電臀機就會開始以8字形開始扭動
這時全身放輕鬆，腰背挺直，讓腰臀輕鬆地隨著以8字形擺動
臀型3D坐面，坐起來屁屁會剛好卡在裡面
腰臀跟著電臀機擺動時，雙手可以叉腰
習慣後可以進階一些，把雙手交疊在胸前
上半身跟下半身呈“反方向”轉動，讓腰臀扭動的幅度加大，會更有感覺
坐上去大概3分鐘左右，就會開始覺得腰腹部開始熱熱的
接著全身就會覺得熱熱的，有在運動的感覺
電臀機有定時功能，按一次開啟，會持續10分鐘，不用擔心搖過頭～
這台電臀機，除了坐著用外，也可以當騎馬機、按摩器、搖擺機
一台擁有4種使用方式，很划算
當騎馬機頗好玩，有點像是模擬在騎馬時的感覺
側坐，會運用到腰、臀部，擺動方式感覺起來不太一樣
當搖擺機用時，就不需要放在40cm高的椅子上
可以直接放在地上，把雙腳放上去
借由搖擺，積在腳底的血液往回流，達到血液循環
附上電臀機官方的教學影片，還有進階的使用教學，有興趣可以自己點進去看
基本上，建議大家每坐40分鐘就要站起來稍微動一下
即使是小伸展，對身體也會比較好的～
以上開箱心得分享完畢～～～
我覺得這台電臀機很適合
懶得運動的人、長期坐辦公室、沒時間運動、甚至是一些家庭主婦、公務員等等
畢竟運動很重要，不運動的人會很不健康的
所以即使只是簡單的小運動，也要記得找一點時間做一下
有固定在運動的人，精神、氣色都會比較好，人也會比較健康喲！！
以上，分享完畢
來小小閒聊一下好了，剛好有時間XDD
今天工作了一整天，是部落格以外的工作
每次大家都很好奇我的額外工作是什麼，其實也沒什麼太特別啦
大家應該有發現我固定2個月去一次韓國，我是去當韓貨採購
剛好學長在做韓貨購物(就是REENA)，他請我去當採購跟服裝搭配
這份工作跟部落格很不一樣，也學習到很多
無論是挑貨、搭配等等，都會發現“喜歡”跟“銷售”可能是兩回事
有時候我喜歡的，市場上不一定會熱賣，這時就會出現取捨
這也是所有採購面臨的問題，是需要多多學習，加強的！
我很幸運，身邊有這樣子的資源讓我去學習，真的很開心
當然部落格的部分也會更努力強化，不管是攝影技術、文字、穿搭等等
不斷地追求進步，是一種自我實現～～
謝謝大家不離不棄的從無名一路跟著我到痞客邦
對我來說，痞客邦是一個新的開始，期許…會有更好的成果與未來:)
看完文章，記得給個“推”跟“讚”唷！！
謝謝大家的鼓勵，這樣我會有動力寫出更棒的文章跟大家分享的:)
