孕期首次分享適合孕媽咪的保養,就獻給IOPE黃金霜、神仙水啦
懷孕因為身體賀爾蒙變化,更有肌膚老化感
再加上之前飲食習慣容易讓身體有糖化作用
整個人容易老化,尤其肌膚的感受最明顯
所以在孕期除了要選擇安心的保養品
也要能抗糖化,對抗肌膚老化問題
這樣才能當個美美的孕媽咪啦!
說真的,從25歲開始就不停在抗老
過了30歲,肌膚老化、膠原蛋白流失的速度更是讓人害怕
尤其肌膚老化就像骨牌,只要有一種老化情況發生
例如暗沉乾燥,其他肌膚老化問題像是沒彈性、紋路等就會跟著來
真的要再次呼籲大家,抗老真的要從年輕時開始
今天跟大家分享來自韓國IOPE的黃金霜跟神仙水
都是能抗糖化反應,讓肌膚全面抗老唷
⎥本文與IOPE合作⎥
前面一直提到「糖化作用」,相信很多人是第一次聽到
其實「糖化」跟「自由基」一樣,都是人體老化的罪魁禍首
我特別上網做了很多關於糖化的功課
這邊也簡單節錄重點跟你們分享
讓你們知道,除了自由基很恐怖,糖化反應也是抗老重點啊
➤ 什麼是糖化作用?
糖化作用是糖分子(主要是葡萄糖,也包括其他糖類)與蛋白質、脂肪甚至核酸分子發生化學反應,結合後使細胞無法發揮正常功能,細胞就會逐漸老化。這反應不可逆,所以糖化作用也會引發老化。
➤ 糖化作用的負面影響?
糖化作用會導致身體老化,像是骨關節病變、免疫力下降等有很多身體老化現象
而糖化作用會讓體內的蛋白質變質,在肌膚上則會使膠原蛋白、彈力蛋白流失,肌膚會失去光澤、柔軟彈性,開始粗糙有紋路
➤ 什麼情境下會讓肌膚產生糖化作用?
糖化作用跟飲食息息相關唷。像是吃太多糖、過量碳水化合物、高溫煎烤食物,都會使食物產生糖化蛋白 AGEs (晚期糖基化終末產物,而 AGE 也剛好是衰老的意思),進而發生糖化作用
像我之前就很愛吃烤肉燒肉,吃麵包等
都在不知不覺中讓身體產生很多糖化作用,加速老化啊
➤ 什麼方式可以避免糖化作用(抗糖化)?
可以從日常飲食著手,像是少吃精緻碳水化合物(如米飯、麵包、麵條等)
避免煎烤,以水煮、蒸、燉等較低溫料理方式(其他抗糖化的飲食指南,我放在最後面讓大家參考唷)
再來也可以透過選擇有抗糖化的保養品,每天達到抗老效果
像是下面要分享的IOPE黃金霜跟神仙水,都能抗糖化作用唷
結束前面很像在上課的糖化作用分享後
趕快進入主題,好好分享IOPE時光金鑰緻顏修護霜(黃金霜)、IOPE青春活顏菁粹(神仙水)
IOPE是來自韓國高端保養品牌,在韓國非常紅唷
以生物科學為基礎,從植物中找到呵護肌膚的能量
結合BIO生源技術讓肌膚更完美~
IOPE 時光金鑰緻顏修護霜(黃金霜)
這瓶的暱稱就是“黃金霜”!
外觀金色看起來高雅精緻,很有輕奢感
時光金鑰緻顏修護霜是IOPE的經典明星乳霜之一
主打著一瓶全面抗老,讓肌膚緊緻、彈潤、亮白、水潤有光澤
從生命力超頑強的植物「萬年松(卷柏)」
提煉有再生跟治癒效果的超級能量“阿曼托黃素”
這種能量讓萬年松在惡劣環境中也能反復存活,像是擁有不滅生命般
每公斤的萬年松,只能提取出2.3g阿曼托黃素,非常頂級珍貴
再搭配IOPE的「碧奧生源時光之鑰™」神級成分
除了能抗氧化、抗老化,也能抗糖化作用,是很好用的抗老面霜
IOPE黃金霜的包裝設計很貼心
打開瓶蓋,有設計個小凹槽收納挖勺
用挖勺挖取所需使用量,比較乾淨衛生
IOPE黃金霜分成“一般版本”跟“倍潤版”
我的這瓶是倍潤版,適合肌膚特別乾燥粗糙
又或是在乾冷環境下使用,潤澤度更好
黃金霜聞起來有淡淡的香氣,蠻舒服好聞
質地是偏濃郁感的乳霜,但很好推開
我通常都是晚上使用,倍潤版白天對我來說稍微有點太潤澤
全臉使用量大概1顆黃豆左右的量就OK
擦在肌膚上,會覺得很滑順
有時間我也會運用其潤澤度稍微按摩一下臉部肌膚
全臉剛擦勻時,會這樣比較潤澤
還沒完全吸收摸起來會有些許黏膩(主要因為我用倍潤版)
但稍微等個1分鐘左右,完全吸收就不黏膩了
完全吸收後,不會油光滿面,也不怕睡覺沾枕頭
擦完後肌膚保濕潤澤感會瞬間提升,不會覺得乾乾的
而且真的是擦第一天就非常有感
還記得第一晚擦上後,隔天早上洗臉時有驚艷
肌膚摸起來很柔軟滑嫩,細緻又飽滿
整體水潤感、光澤感跟彈力真的有很明顯的提升感受
用大概一週後,照鏡子有發現毛孔似乎比較緊緻不明顯
真的有發揮它厲害的抗老抗糖化效果啊!
難怪這瓶時光金藥緻顏修護霜會被譽為抗老面霜新霸主,真的很強大
才用一天,用手摸就能感覺到肌膚完全升級
飽滿年輕有光澤的感覺,真的是開大絕啊
如果你發現自己有乾燥、毛孔、暗沉、斑點、鬆垂、紋路等肌膚老化現象
大力推薦一定要試試看IOPE黃金霜,超強大啦!
對了,有人會把IOPE黃金霜跟日本的Dr.Ci-Labo的3D黃金霜比較
Dr.Ci:Labo 城野醫師主要是由醫生代表來研發創立
而 3D 黃金緊緻膠原滋養凝露(3D 黃金霜)則是他們的代表商品之一
兩款的小名都叫做黃金霜
而 IOPE 黃金霜、Dr.Ci-Labo的 3D 黃金霜我都有使用過
但我覺得這兩款用途真的不太一樣
IOPE黃金霜是抗老乳霜,Dr.Ci-Labo 城野醫師3D黃金霜我覺得比較像晚安面膜
除了用法不同,IOPE黃金霜的吸收速度也比較好唷
(Dr.Ci-Labo 3D 黃金霜如果要好吸收的話,臉部會需要更多的按摩才會比較好吸收)
相較於Dr.Ci-Labo 3D 黃金霜,IOPE 黃金霜是更針對抗糖化作用跟老化效果
IOPE 青春活顏菁粹(神仙水)
平常我會拿IOPE青春活顏菁粹搭配黃金霜使用
青春活顏精粹大家應該不陌生吧?
有神仙水美稱,在韓國更是一年熱銷一百萬瓶
被譽為平價版的青春露(而且沒有臭臭味道)
超多人去韓國都是好幾瓶在扛貨
我會把IOPE神仙水搭配黃金霜一起使用
是因為在擦黃金霜前先使用神仙水
可以讓肌膚比較穩定,同時有前導作用
讓後續黃金霜的神級抗老成分可以迅速滲入肌底
提升保水度,發揮1+1大於2的保養功效
玻璃瓶身質感很棒,仔細看瓶身還透出一絲霓虹光澤
後側的刻度蠻有趣,一瓶神仙水正常使用跟濕敷,大概可用1個月
神仙水會這麼受歡迎,主要是它的抗氧化力強
抗老同時也幫助減緩糖化
我會搭配IOPE的專用化妝棉使用
這款化妝棉除了可以單擦,也可以拿來濕敷
早晚洗完臉後,我都會趕快擦上IOPE神仙水幫助保濕
直接把神仙水倒在化妝棉上,全臉擦拭
神仙水的質地非常水潤,不黏膩好吸收
也沒有像青春露那樣不好聞的口水味
擦在肌膚上很溫和舒適,完全不刺激,也不會刺癢
就是直接立刻幫肌膚補水,舒緩肌膚乾澀不適
擦完後,肌膚會明顯有保水透亮感喔
我最喜歡拿IOPE神仙水來濕敷
當肌膚特別乾、換季時,又或是早上上妝前
我會濕敷IOPE神仙水5分鐘,快速幫肌膚補水
用神仙水完整浸濕整張IOPE化妝棉後
再把化妝棉撕開,通常我會敷全臉,趕時間至少濕敷雙頰
濕敷後,除了肌膚立刻補充滿滿的水分
也會發現肌膚比較鎮靜
像是鼻翼容易泛紅的地方,也會比較不紅
肌膚是會透出飽滿水感的~
接著再擦上IOPE黃金霜,一起發揮雙倍抗糖化抗老效果!
以上是今天跟大家分享的IOPE黃金霜、IOPE神仙水
這兩款在韓國都賣得嚇嚇叫,超多人推薦
實際用起來也真的覺得很棒,好喜歡
而且我有問過廠商,兩款保養品孕媽咪都可以安心使用
真心覺得抗老、抗糖化永遠不嫌晚
只要現在開始,就會漸漸年輕有感啊!
分享給在尋找抗老面霜、抗老化妝水精華的女孩參考囉
補充:糖化作用的抗老飲食
我整理了一些網路上常見的抗糖化飲食指南,分享給大家
抗糖化飲食的大方向,就是避免高溫烹調、重複油炸,還有過多糖分的食物,因為這些食物都容易產生過多的 AGEs,而且要多攝取抗氧化的蔬菜食物!
這些食物對於孕婦來說也很 OK,就提供給大家參考
- 少吃高溫油炸食物
- 少吃燒烤煎炸肉品(動物性脂肪與蛋白質的 AGEs 本身就較高,且經由烹調後容易增生更多的 AGEs)
- 控制每餐糖分與澱粉的份量,避免攝取過多糖分
- 酸性可以抑制 AGEs,因此在食物中加入一些酸性物質,如檸檬汁、醋來調理肉類食物,也能減少 AGEs 的負面影響
- 多吃抗氧化蔬菜:如蔬菜高湯、花椰菜、胡蘿蔔、青椒等抗氧化效果好的蔬菜
- 辛香料入菜:因為辛香料有豐富的抗氧化劑,對於減少 AGEs 亦有幫助
- 多攝取維他命:維他命 C、維他命 B1,對於體內的醣類代謝、抗氧化都有正面效果